Santé

L’intention paradoxale : une curieuse alternative thérapeutique

Lorsqu’un enfant adopte un comportement inapproprié, la première réaction des adultes est de lui demander de ne pas le faire. Cependant, parfois, après avoir essayé des demandes, des menaces ou même des techniques psychologiques conventionnelles, il semble qu’il n’y ait aucun moyen d’éradiquer de tels comportements. C’est précisément dans ces cas que l’intention paradoxale peut être vraiment utile.

Nous devons préciser que cette technique comporte certains risques et certaines limites. Pour la même raison, il devrait toujours être s’inscrivent dans un ensemble plus large de stratégies et doivent être utilisées de manière contrôlée et appropriée. Cependant, grâce à ses caractéristiques, elle peut obtenir des résultats rapides, efficaces et surprenants.

Quelle est l’intention paradoxale ?

L’intention paradoxale est basée sur le fait de demander à l’enfant de faire précisément ce que nous voulons éradiquer. Si nous voulons que vous arrêtiez de vous ronger les ongles, nous vous inviterons à le faire plus souvent et plus longtemps. Si vous avez des problèmes d’insomnie, nous vous demanderons de rester debout toute la nuit. Ou, si vous avez tendance à jeter vos jouets par terre lorsque vous vous mettez en colère, nous vous demanderons de le faire pendant un certain temps.

Comment empêcher les enfants de se ronger les ongles ?

Comme vous pouvez le voir, c’est une technique vraiment étonnante qui semble aller à l’encontre de la logique. Le bon sens nous dicte d’être clair avec l’enfant sur ce qu’il doit et ne doit pas faire. Cependant, lorsque rien ne semble fonctionner, la patience commence à être remplacée par le désespoir. À ce stade, l’intention paradoxale peut être une bonne alternative.

L’intention paradoxale fonctionne lorsque d’autres techniques ne

Il convient de noter que, dans diverses situations, il ne suffit pas de demander à l’enfant de ne pas adopter un comportement, pour diverses raisons :

  • Ce n’est pas à l’enfant de mettre fin à ce comportement. Par exemple, lorsqu’un enfant mouille son lit ou a une habitude nerveuse, comme celle d’arracher ses cheveux, il n’est pas sous son contrôle pour arrêter ce comportement. Même si vous le voulez, vous ne pouvez pas le changer.
  • Avec sa mauvaise conduite, le petit essaie d’attirer l’attention ou pour susciter une réaction chez leurs parents. Même si cette réponse est négative, elle atteint son but.
  • La séquence d’interaction entre les parents et les enfants s’est installée. « L’enfant agit de manière inappropriée, ses parents le grondent et le comportement continue. ». Lorsque ce résultat a été répété à de nombreuses reprises, et même s’il est désagréable, il est difficile d’apporter des changements.

Comment fonctionne l’intention paradoxale ?

En raison de ses caractéristiques très particulières, l’intention paradoxale est une révulsive très efficace pour éliminer les comportements indésirables. D’une part, pour les enfants qui ne peuvent pas éviter ce comportement, cette technique élimine l’anxiété d’anticipation.

Une mère essaie de faire en sorte que son fils récupère ses jouets dans sa chambre.

En d’autres termes, un enfant qui ne peut pas dormir peut ressentir une grande anxiété à l’heure du coucher parce qu’il anticipe son incapacité à s’endormir. Comme ceci, en lui demandant de rester debout toute la nuit, l’anxiété disparaît. Et, par la même occasion, il est très probable qu’il s’endorme.

D’autre part, il y a ces enfants qui se comportent mal pour attirer l’attention des autres ou pour désobéir délibérément. Dans ce cas, en leur demandant d’exécuter le comportement indésirable, il cesse de remplir sa fonction. Par exemple, si on demande au petit de jeter les jouets par terre pendant 10 minutes lorsqu’il se met en colère, ce comportement ne l’aidera plus. Maintenant, pour désobéir, je devrais simplement arrêter de les jeter.

Enfin, lorsque la faute est maintenue parce que la séquence a été répétée trop de fois, l’intention paradoxale génère un changement, une rupture. Désormais, les parents ne grondent plus l’enfant, mais lui demandent à juste titre d’agir encore plus.

Une alternative thérapeutique

Qu’il s’agisse de la réduction de l’anxiété ou de la surprise des instructions, la réalité est que l’intention paradoxale peut offrir des résultats intéressants. Il a été appliqué, avec des effets positifs, dans le traitement de conditions telles que l’énurésie, les tics nerveux ou le bégaiement. Cependant, il est important de se rappeler qu’elle doit toujours s’inscrire dans un plan thérapeutique plus large.

Si elle n’est pas utilisée correctement, cette technique peut perdre le facteur de nouveauté et renforcer le comportement que nous voulons éliminer. Cependant, lorsque les autres stratégies conventionnelles ne fonctionnent pas, nous pouvons trouver ici une bonne alternative.

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