Des moyens naturels d’aider à soutenir votre glycémie

Des moyens naturels d’aider à soutenir votre glycémie Pour la plupart d’entre nous, la période des Fêtes est souvent une période de gâterie et le pourcentage de sucre dans notre alimentation augmente considérablement. Après quelques semaines d’une telle consommation, nous pouvons nous sentir fatigués et fatigués. De plus, nous pouvons ressentir des fringales ainsi que …

6 façons recettes pour rendre les nouilles instantanées bonnes et saines !

Confortable, convivial et rapide : lorsque les contraintes de temps nous dépassent, les nouilles instantanées sont parfaites à tous points de vue, sauf pour le facteur santé. La plupart des variétés ultra-pratiques sont excessivement transformées, frites dans de l’huile de palme et contiennent des sachets d’arômes remplis de sodium et d’additifs Mais même lorsque le confort rapide est la …

Les aliments conseillés pour une grossesse saine

Savoir ce qu’il faut manger (et ce qu’il ne faut pas manger) durant la grossesse peut s’avérer délicat lorsque vous mangez au restaurant, mais notre aide-mémoire pratique peut vous aider à commander un repas sain. J’ai été surprise de constater à quel point les repas au restaurant sont devenus stressants lorsque j’étais enceinte, et je …