Nutrition

Les aliments conseillés pour une grossesse saine

Savoir ce qu’il faut manger (et ce qu’il ne faut pas manger) durant la grossesse peut s’avérer délicat lorsque vous mangez au restaurant, mais notre aide-mémoire pratique peut vous aider à commander un repas sain. J’ai été surprise de constater à quel point les repas au restaurant sont devenus stressants lorsque j’étais enceinte, et je …

Santé

Athlètes accomplis qui souffrent d’asthme

L’asthme n’est pas un obstacle pour les sports de haut niveau On pourrait croire que les athlètes d’élite n’ont jamais d’asthme. Après tout, les athlètes ont besoin d’un approvisionnement robuste en oxygène pendant leurs compétitions. Et des symptômes comme la respiration sifflante et la toux peuvent sembler empêcher quelqu’un de s’entraîner et d’atteindre le sommet …