L’importance d’une routine au coucher

Parfois, l’heure du coucher ressemble plus à une bataille ou à une lutte de pouvoir qu’au moment de paix que nous aimerions tous partager avec nos enfants. En répétant une routine avec eux tous les jours avant de s’endormir, ce processus sera plus facile et plus agréable pour tout le monde. Je ne veux pas …

Le mouvement Realfooding

Ces dernières années, en particulier dans le monde des réseaux sociaux, le terme realfooding. Nous avons vu comment, jour après jour, les adeptes de ce mouvement basé sur la consommation d’aliments réels, les soi-disant realfooders. Mais savons-nous sur quoi repose cette nouvelle tendance ? Qu’est-ce que le mouvement realfooding? Selon son créateur, Carlos Rios, le …

Faire de l’exercice avec votre bébé

Vous venez d’avoir votre petit garçon et votre vie a pris un virage à 180 degrés. Votre corps a complètement changé et vos routines suivent désormais un rythme chaotique dans lequel vous avez l’impression de n’avoir de temps pour rien. Mais vous voulez rester en bonne santé et fort et retrouver votre silhouette. Ne vous …

Apprendre à être heureux dès l’enfance

Tous les êtres humains viennent au monde avec un corps chargé de gènes qui nous poussent à poursuivre ce qui nous rend heureux. Cependant, l’environnement familial et social dans lequel chaque enfant évolue façonne ce bagage génétique ; il est donc important que les parents et les personnes qui s’occupent de l’enfant contribuent à favoriser …

9 changements corporels pendant la grossesse

Une des préoccupations qui envahit le plus souvent les femmes enceintes est celle des transformations que leur corps va subir. Pendant cette période, l’organisme se modifie pour répondre aux besoins de l’être qui grandit dans votre ventre. Nous vous invitons à découvrir quelques changements corporels pendant la grossesse afin de ne pas vous laisser surprendre. …

Les avantages de la plasticine pour les enfants

L’argile est l’une des activités les plus populaires auprès des enfants. Nous profiterons donc de cet article pour passer en revue les avantages de l’argile pour les enfants, tant en termes d’apprentissage que de plaisir qu’elle leur offre. Il ne fait aucun doute que l’argile est l’un des jeux préférés des enfants et est idéal …

Conséquences psychologiques du surpoids chez les enfants

La prévalence de la surcharge pondérale chez les enfants augmente de façon inquiétante depuis des décennies. En plus des problèmes physiques, les conséquences psychologiques d’un poids socialement inadéquat peuvent être dévastatrices. Les enfants sont de plus en plus conscients de leur image corporelle dès leur plus jeune âge. La pression sociale et le souci de …

Les effets du tabac sur les enfants

Aujourd’hui, plus de 10 % des enfants de moins de 14 ans sont exposés quotidiennement à la fumée de tabac dans leurs foyers. C’est un problème grave, car ils sont particulièrement vulnérables, beaucoup plus que les adultes. Examinons les effets du tabac sur les enfants. Le tabac pendant la grossesse La consommation de tabac est …