L’allergie est de plus en plus fréquente et, compte tenu de la gravité du contact avec tout allergène, elle est devenue un problème de santé publique. Voilà pourquoi, Les dernières recherches tentent de déterminer l’origine des allergies et la manière de les prévenir chez les enfants, car c’est le stade le plus vulnérable à ces réactions. Mais d’abord, laissez-nous vous expliquer l’essentiel.
L’allergie chez les enfants
Une allergie est une réaction du système immunitaire médiée par des anticorps, des cellules ou des complexes immuns. Elle est déclenchée par les protéines contenues dans les aliments, la poussière, le pollen et les animaux (animaux et poils de chat, entre autres). En outre, elles peuvent être produites par contact, ingestion ou inhalation, de sorte que les symptômes sont très variés.
Ces symptômes vont des nausées, vomissements et diarrhées aux éruptions cutanées et aux démangeaisons ou difficultés respiratoires. Il est donc très important d’agir le plus rapidement possible et de toujours avoir de l’adrénaline sous la main pour éviter la mort.
De tout ce qui précède, il est clair qu’elle a un impact négatif sur la vie sociale, du moins au début. Donc, une aide psychologique et une diététicienne-nutritionniste sont essentielles pour vous aider à la gérer.
Enfin, le traitement consiste à éliminer les aliments et les produits qui en sont porteurs en combinaison avec l’utilisation d’antihistaminiques. L’adrénaline aussi, mais seulement en cas de réaction par consommation, ingestion ou contact accidentel.
Quels sont les facteurs prédisposant à l’allergie ?
Ces types de réactions ont toujours une composante génétique. En d’autres termes, le fait qu’un parent au premier degré (mère, père ou frères et sœurs) ait été diagnostiqué comme allergique représente une augmentation de 30% du développement d’une allergie. Elle peut même atteindre 70 % si elle touche deux membres de la famille ou plus.
D’autres éléments déclencheurs sont :
- Une hygiène constante. Bien qu’il soit bon pour prévenir les maladies infectieuses, c’est le contraire qui est vrai pour les allergies. A la naissance, les défenses de l’enfant se développent, donc vous devez avoir un premier contact avec les allergènes. Ainsi, les prochaines fois, l’organisme manifestera le rejet, s’il ne le tolère pas.
- La césariennequi empêche la transmission de la bactérie de la mère au bébé. Cela implique que la diversité du microbiote est moindre.
- L’environnement et la pollution. C’est pourquoi il est plus fréquent de développer des allergies au printemps. Même quand il ne pleut presque pas et que le climat est très sec. Ou que la prévalence est plus élevée dans les villes ou les zones proches des usines.
- Le stress.
- Mauvaises habitudes alimentaires. Il en résulte des déficits en nutriments essentiels tels que les vitamines A et D, et la diversité microbienne intestinale est altérée.
En résumé, l’interaction entre tous les déclencheurs augmente le risque d’allergie.
Allergie, exercice physique et anti-inflammatoire
Ensuite, je voudrais faire remarquer qu’il existe une relation entre l’intensité accrue des symptômes et la prise d’anti-inflammatoires, tels que l’ibuprofène, et l’exercice physique qui s’ensuit. Cependant, il est nécessaire de combiner la nourriture avec l’un des deux autres facteurs, sinon la réaction ne se manifesterait pas.
Elle est surtout observée chez les enfants souffrant d’asthme et de dermatite atopique, car le risque est plus élevé. Elle se manifeste 2 à 4 heures après avoir mangé la nourriture comme le blé, le lait, les fruits, le poisson, les fruits de mer ou le céleri.
Comment prévenir les allergies chez les enfants
La grossesse et l’allaitement, le début de la prévention des allergies chez l’enfant
Nous savons depuis des années que l’accouchement par voie vaginale et l’allaitement réduisent le risque d’allergie. Ils confèrent une protection grâce aux bactéries et aux immunoglobulines de la mère qui atteignent l’enfant par le flux et le lait respectivement. En outre, tant que l’enfant reste dans le ventre de sa mère, il est protégé par les défenses de celle-ci.
Et si nous changions nos habitudes ?
Comme nous l’avons déjà dit, le mode de vie est la clé de la prévention de toute maladie liée au système immunitaire. En ce qui concerne l’alimentation, les fruits et légumes aux couleurs vives apportent les antioxydants nécessaires pour lutter contre les infections ou les agressions extérieures.
De plus, ils sont une excellente source de vitamine A, qui stimule la production d’IgA. Ces anticorps permettent de mieux tolérer les aliments, tout comme la vitamine D. La vitamine D se trouve dans les poissons gras (thon, sardines, saumon, etc.), les œufs et les produits laitiers, ainsi que dans l’exposition au soleil. On le trouve également dans l’exposition au soleil, activer les cellules immunitaires et maintenir l’intégrité de la barrière intestinale.
Même la fibre est le nutriment essentiel pour générer des acides gras à chaîne courte qui réduisent l’inflammation. Les autres aliments riches en fibres qui sont bénéfiques pour le microbiote sont les céréales complètes (riz, gruau), les tubercules (pommes de terre et patates douces), les bananes et les pommes cuites, et certains légumes comme le fenouil, les panais, les asperges, les artichauts, les poireaux et les oignons.
Le microbiote, l’allergène cible pour la prévention des allergies chez l’enfant
Les dernières recherches indiquent que le microbiote permet de réduire les symptômes. Il s’agit d’un groupe de micro-organismes vivants qui régulent la perméabilité de la paroi intestinale. Ils sont chargés de prévenir le passage de substances nocives qui entravent le fonctionnement de l’organisme. C’est pourquoi la grande diversité de la qualité et de la quantité des bactéries réduit le risque d’allergies.
Jusqu’à présent, il est connu Les enfants allergiques ont des taux plus faibles de bactérioïdes, de bifidobactéries et d’entérocoques, mais augmentée de clostridia. C’est pourquoi ils ont mené des études cliniques sur l’administration des probiotiques, bien qu’il soit encore trop tôt pour dire quelles espèces, doses et durées sont les plus recommandées.
En conclusion, ce sont quelques-uns des aspects à prendre en compte pour éviter l’allergie que nous espérons appliquer. Alors, restez à l’écoute, car L’immunothérapie orale donne de très bons résultats, bien qu’il y ait encore beaucoup à découvrir.
