Santé

Maman, comprends mes crises de colère : c’est mon premier pas vers l’intelligence émotionnelle

Les crises de colère sont des éclats de larmes, de morve, de cris et de colère qui nous troublent et même nous frustrent en tant que mères. Nous savons qu’il peut être désespéré d’essayer de calmer notre petite créature en colère, mais La façon dont vous gérez ces situations explosives déterminera l’avenir émotionnel de votre enfant.

Une chose qui surprend de nombreuses familles est lacaractère particulier dont font preuve de nombreux enfants dès leur plus jeune âge. Il est frappant de constater qu’ils sont si différents des autres enfants et même de leurs propres frères et sœurs. Il est également courant de se demander à qui ils ressemblent et d’où ils tiennent ce génie presque indomptable.

Eh bien, il y a un aspect qui doit être clarifié dès le départ. La personnalité d’un enfant dépend de nombreux facteurs, le contexte dans lequel il grandit et l’interaction qu’il reçoit sont des éléments clés. Cependant, il existe un facteur génétique que nous devrons assumer, accepter et comprendre. Chaque enfant est unique et a son propre caractère. En fait, nous le verrons dès le premier mois à travers son style d’alimentation et de repos.

N’essayez pas de trouver une raison pour laquelle votre enfant fait autant de crises de colère.Elle gère, comprend et canalise tout simplement. C’est une tâche que vous n’aviez probablement pas prévue, mais nous vous assurons que nous sommes tous capables d’être d’habiles architectes de ce monde émotionnel de nos enfants qui se produit parfois de manière explosive.

À l’adresse suivante :« Tu es maman » nous vous donnons toutes les clés.

Les crises de colère commencent tôt et doivent être gérées le plus rapidement possible

Un enfant commencera à montrer ses colères dès l’année. En fait, elles seront intenses jusqu’à l’âge de 4 ans. C’est le stade où le cerveau des plus jeunes commence à mûrir, à entrer en contact de manière plus intime avec ce qui les entoure pour réclamer leur espace, leurs choses, leurs besoins.

Si vous ne les avez pas, si vous ne les obtenez pas, ils explosent. Cette frustration ressentie est vraiment douloureuse pour nos enfants, etSi nous n’agissons pas avec sagesse, intuition et patience dans cette première étape entre la première et la quatrième année, le sujet peut se compliquer dans les âges suivants.

Les crises de colère ne doivent JAMAIS être ignorées

Il est important que nous nous souvenions de deux termes clés :

  • Les crises de colère ne sont pas ignoréesIl ne sert à rien de pleurer, de crier et de donner des coups de pied à ce meuble jusqu’à ce qu’il soit fatigué. Dans ce cas, il devient encore plus frustré.
  • Nous ne devons pas intensifier les crises de colèreLa charge émotionnelle des deux côtés, pour nous et pour les enfants, est encore accrue par les cris.

Nous devons être clairs sur une chose, de la première année à trois ans, nos enfants ne sont pas conscients de ce qui leur arrive. Ils se sentent dépassés par leur monde émotionnel et pensent que ce qui leur arrive est sans espoir.

N’oubliez jamais que ces accès de rage sont une « mauvaise façon » de vous dire qu’il leur arrive quelque chose que vous devez comprendre.

Calmez-vous, je suis ici avec vous et nous allons régler cela sans élever la voix

les crises de colère des enfants

Tant l’enfant lui-même que nous, en tant que mères et pères, devons comprendre que Grandir implique d’une part d’accepter la frustration et même la douleur qu’elle entraîne.

  • Ils n’obtiendront pas toujours ce qu’ils veulent et cela, ils doivent le comprendre dès la première année.
  • Lorsque votre enfant fait une crise de colère, ne vous détournez pas de lui et ne lui dites pas de se taire en criant. D’une voix calme, nous vous encouragerons à vous calmer. Une expression et une voix calmes créent un climat propice à la détente des émotions.
  • Tant que l’enfant n’a pas cessé de pleurer, nous ne pouvons pas lui parler, donc Idéalement, nous aimerions être à leur niveau pour leur faire comprendre que nous sommes là et les empêcher de se faire du mal.

Si la crise de colère se produit dans un espace public, essayez de l’amener dans un endroit tranquille où vous êtes tous les deux seuls pour vous défouler calmement.

Il n’est jamais trop tôt pour éduquer au QE

émotions

Entre la première année et l’âge de 4 ans, s’ouvre le moment le plus important pour poser les bases d’un véritable QE.

Nous vous invitons à envisager ces stratégies simples.

  • Les enfants doivent comprendre leurs limites, ce qui peut et ne peut pas être fait. Plus vite ils le comprendront, plus ils auront confiance dans leur vie quotidienne.
  • N’ayez pas peur de dire « NON » à temps, quelque chose d’aussi simple permet d’éviter les problèmes plus tard.
  • Soyez cohérent avec les règles et ne les enfreignez jamais.
  • Utilisez des planches à dessin. Sur chaque carte nous allons dessiner une émotion : colère, peur, tristesse… Il est nécessaire que les enfants apprennent le plus tôt possible à identifier ces émotions négatives afin de savoir comment les canaliser.
  • Pour ce faire, nous expliquerons ce qu’il est possible de faire avec chaque émotion. « Si je ressens de la colère, je dois expliquer à haute voix pourquoi je ressens cela. » Apprendre à communiquer ses émotions à la première personne est très utile que nous pouvons favoriser dès les premiers stades de manière simple et élémentaire.

En conclusion, nous sommes conscients que chaque enfant est un monde et que certains peuvent être très exigeants. Toutefois, n’oubliez pas que le secret est d’être patient, d’être toujours proche et affectueux et de comprendre queL’éducation émotionnelle avec un enfant commence dès le premier jour où vous le tenez dans vos bras.

Vous pourriez également aimer...