Santé

L’exigence en matière de maternité

Pour de nombreuses femmes, devenir mère est l’une des expériences de vie les plus précieuses. C’est pourquoi, bien souvent, des attentes irréalistes sont générées qui peuvent ternir cette expérience enrichissante. L’exigence de soi dans la maternité est plus courante et plus pertinente qu’il n’y paraît.

La pression sociale

Chaque jour, les femmes prennent plus de place et jouent des rôles plus différents. Être travailleur, épouse et mère crée un fardeau mental difficile à supporter. Eh bien, malgré le fait qu’il y a des exceptions et que nous allons dans la bonne direction, c’est toujours la femme qui fait le plus gros du travail ménager.

Pendant que vous travaillez, vous devez vous souvenir de la nourriture dont vous avez besoin à la maison, du moment où votre enfant a rendez-vous chez le médecin et de la façon dont vous pouvez vous organiser pour ne pas négliger votre vie de couple. Parce que la société, et souvent nous-mêmes, nous exigeons de tout faire et de le rendre parfait.

L’exigence de soi dans la maternité est le niveau le plus élevé de cette pression sociale imposée aux femmes. L’immense amour que nous ressentons pour nos enfants, le désir de leur offrir le meilleur, nous amène à nous demander constamment si nous sommes à la hauteur de la tâche. Et la réponse est presque toujours « nondepuis nous essayons d’atteindre des normes irréalistes.

Nous sommes bombardés de toutes parts par l’idéal de la mère parfaite. Les médias, les amis, la famille, tout le monde semble avoir une opinion sur la façon dont nous devrions élever nos enfants. Et ces opinions sont souvent contradictoires.

La mère se retrouve alors à essayer d’être aimante et compatissante envers son fils, mais sans cesser de lui imposer des limites. Passer du temps avec lui, mais sans négliger l’aspect travail. Jongler avec tous les ordres voilés de suggestions venant de l’environnement. Et se sentir frustrée et ratée de ne pas pouvoir tout atteindre.

L’exigence en matière de maternité

Le grand problème se pose lorsque cette pression sociale s’installe dans nos esprits et nous convainc de cette image déformée de la mère polyvalente. Cette femme qui se sacrifie et qui porte son foyer et ses enfants avec dévouement, sans faire d’erreur et avec le sourire.

Cette mère qui se sert en dernier et se lève la première pour ramasser. Qui est toujours disponible pour tout le monde sauf pour elle-même. Qui n’a jamais de mauvaise journée, qui ne perd jamais son sang-froid et qui est le soutien de famille de toute la famille.

Quand on croit cette version, nous avons cessé de profiter du voyage et avons commencé à souffrir de ne pas atteindre le but. La frustration, la culpabilité et le sentiment d’inutilité apparaissent. Nous commençons à repasser sans cesse les échecs que nous avons connus et nous sombrons lentement dans l’anxiété.

Nous nous sentons coupables si nous laissons nos enfants aux soins d’autres personnes, nous nous sentons comme des ratés si nous déléguons une quelconque responsabilité, nous nous considérons comme égoïstes si nous prenons du temps pour nos loisirs personnels. De toute façon, nous ne sommes pas à la hauteur.Groupe d'amis parlant de l'exigence dans la maternité avec leurs bébés.

Vous n’avez pas besoin d’être parfait

  • La perfection est relative et inaccessible. Chaque personne a sa propre vision du parfait et nous ne pouvons pas, et ne voulons pas, plaire à tout le monde. La seule opinion qui compte est la vôtre, suivez votre intuition.
  • N’essayez pas de garder tous les aspects sous contrôle de votre vie et de celle de vos enfants. Ce n’est pas réaliste et ne fera qu’engendrer de l’anxiété qui vous empêchera de profiter de votre maternité.
  • Arrêtez de vous en vouloir pour vos erreurs et de faire de votre mieux. Il est normal d’échouer et d’apprendre, la maternité est un processus et n’a pas de livre d’instructions.
  • Vous avez le droit de déléguer, de demander de l’aide et prenez du temps pour vous. En outre, il est de votre devoir de veiller à votre bien-être et de ne pas vous abandonner pour le bien des autres. Une mère heureuse est une meilleure mère.
  • Faites preuve de souplesse. La vie n’est pas une question de noir et blanc. Entre être parfait et être un désastre, il y a beaucoup de nuances de gris. Peu importe si un jour vous vous êtes emporté avec votre enfant ou si vous avez laissé la cuisine sans surveillance.
  • Il n’y a pas une seule façon d’être mère. Chaque enfant et chaque famille est différent et a sa propre dynamique. Enfin, votre enfant n’a pas besoin d’une mère modèle. Il a juste besoin de présence, d’amour et de respect.

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