L’examen des seins regroupe plusieurs tests qui sont essentiels lorsqu’il s’agit de surveiller la santé de vos seins. Ces tests peuvent inclure une mammographie ou une échographie mammaire, entre autres. L’auto-examen des seins permet à l’utilisateur de reconnaître ses seins et de détecter les changements qui peuvent s’y produire.
Pourquoi l’examen des seins est-il important ?
Le Le cancer du sein est l’un des cancers les plus répandus chez les femmes du monde entier. Il a été démontré que les programmes de dépistage du cancer du sein dans la population permettent une détection précoce de la maladie dans la grande majorité des cas.
Les programmes de dépistage détecter la maladie avant l’apparition des symptômesCela réduit la morbidité et la mortalité et augmente les chances de guérison.
Qu’est-ce qu’un examen des seins ?
Il existe différents tests qui permettent l’étude des seins, la mammographie et l’échographie mammaire étant parmi les plus utilisés. Ces tests vous permettent de visualiser les structures internes du sein pour détecter d’éventuelles anomalies et pouvoir ensuite les étudier plus en détail.
La mammographie est le test le plus connu puisque, dans la plupart des régions, cela se fait régulièrement pour les femmes d’une certaine tranche d’âge. La mammographie fait partie du programme de dépistage du cancer du sein.
Échographie mammaire
Ce test n’est pas douloureux et est effectué en peu de temps. Échographie mammaire est indiqué principalement chez les jeunes femmes Plus une femme vieillit, plus le test le plus approprié pour étudier les seins est la mammographie.
Votre médecin ou gynécologue de référence peut vous demander d’effectuer ce test s’il le juge approprié.
Mammographie
La mammographie est un test qui est effectué sur toutes les femmes à partir d’un certain âge dans la plupart des régions dans le cadre du programme de dépistage du cancer du sein.
Elle est généralement effectuée avant l’apparition de tout symptômeElle permet de détecter la maladie (si elle existe) beaucoup plus tôt. Il peut également être indiqué par votre médecin ou gynécologue s’il le juge approprié.
La mammographie est effectuée par un technicien spécialisé et le résultat est analysé par un radiologue. Elle se fait à l’aide d’un mammographe, un appareil qui permet de prendre plusieurs radiographies des seins afin d’étudier leur structure interne. Ce test peut être quelque peu inconfortable car le mammographe doit appuyer sur le sein pour prendre les radiographies.
La mammographie est indiquée chez les femmes à partir de l’âge moyen (40-45 ans), car les seins ne sont plus aussi denses qu’ils l’étaient à un âge plus jeune et c’est le test qui permet le mieux leur étude.
Qu’est-ce que l’auto-examen des seins ?
L’auto-examen des seins consiste à auto-explorer vos seins afin de les connaître et de pouvoir ainsi détecter plus facilement une modification de ceux-ci. Il ne s’agit pas d’un test de diagnostic et, dans de nombreux cas, il peut générer du stress ou de l’anxiété chez la femme en détectant des changements qui sont finalement bénins.
Le les changements à surveiller sont les suivants :
- Changement de couleur ou de texture de la peau (peau d’orange).
- Changements de tétons, que la rétractation de celle-ci.
- Grosseurs ou masses palpable, douloureux ou non.
- Sections sur le mamelon.
- Changements de symétrie des seins ou dans leur forme.
Comment faire
Pour explorer vous-même votre poitrine, vous devez suivre les étapes suivantes :
- Placez-vous devant un miroirnus à partir de la taille.
- Les bras détendus par les hanches, regardez vos seins. Il est important d’observer leur forme, leur taille et leur symétrie. Observez qu’ils ne sont pas visiblement déformés ou altérés.
- Maintenant, levez les bras au-dessus de la tête et observez les mêmes points que dans la position précédente. Regardez aussi vos seins, en posant vos mains sur vos hanches.
- Appuyez sur les deux tétons et vérifier si un liquide en sort (télorhée).
- Palpez vos seins en position debout ou assise. Utilisez la main du côté opposé pour palper chaque sein. Il est important de palper sur toute sa longueur, avec les bouts des doigts et les doigts rapprochés et droits. Vous pouvez diviser la poitrine en sections afin de ne pas oublier de zones. Sentez aussi la zone axillaire.
- Allongez-vous et sentez vos seins de la même façon, mais cette fois-ci allongée.
Le moment idéal pour sentir les seins varie selon que la femme est encore en période de menstruation ou qu’elle a déjà atteint la ménopause :
- Si la femme a ses règles. Le moment idéal pour l’auto-examen des seins est les jours suivant la fin de vos règles. Les seins seront moins sensibles et moins gonflés.
- Si la femme a déjà atteint la ménopause. Idéalement procéder à un auto-examen des seins une fois par moisle jour le plus facile à retenir pour vous.
Si vous constatez un changement dans vos seins, contactez votre professionnel de la santé de référence.
Pour l’examen des seins, n’oubliez pas…
Il est très important que vous vous rendiez aux examens gynécologiques qui vous correspondent et que vous demandiez à votre centre de santé si vous devez passer une mammographie de contrôle en fonction de votre âge.
Rappelez-vous que l’auto-examen des seins n’est pas un test de diagnostic, mais il est important que vous sachiez comment les effectuer pour connaître vos seins et détecter les changements qui peuvent y apparaître. La santé de vos seins est entre vos mains, faites attention !
