La peau est le plus grand organe du corps et, même si elle n’en a pas l’air, elle a besoin de certains soins au quotidien. Cependant, on n’y accorde généralement pas autant d’attention. En fait, certaines personnes estiment qu’elles ne doivent appliquer certaines mesures que lorsqu’il y a de l’acné ou que la peau est en mauvais état.
La vérité est que vous ne devez pas seulement prendre soin de votre peau lorsqu’elle montre des signes de sécheresse, d’acné, de taches ou d’autres imperfections. L’idéal est d’en prendre soin régulièrement, par des habitudes simples comme se laver avec un savon adapté ou appliquer une crème solaire.
Si certaines personnes commencent à prendre soin de leur peau dès l’adolescence, d’autres ne remarquent guère l’importance d’utiliser un écran solaire quotidiennement ou d’appliquer un hydratant régulièrement jusqu’à ce qu’elles commencent à montrer des signes de vieillissement.
Entretien avec Rocío Gil
Rocío Gil Redondo, dermatologue, explique que Idéalement, les soins de la peau devraient être intégrés dans la routine dès l’enfance.
Il ajoute qu’en ce qui concerne le traitement de l’acné, il n’y a pas de solution miracle, car il s’agit d’une maladie complexe, et que le mieux est donc d’aller voir un dermatologue et de suivre ses indications.
Q. Quels sont les types d’acné ? Est-il vrai que nous pouvons la prévenir d’une manière ou d’une autre ou simplement la traiter ?
Il existe différents types d’acné. D’une part, il existe l’acné comédonienne, dans laquelle les lésions de type comédon ouvert (“point noir”) et comédon fermé (“bouton”) prédominent. Ensuite, il y a l’acné papulopustuleuse dans laquelle prédominent les boutons rouges avec et sans points blancs (pustules). Enfin, nous avons l’acné nodulocystique qui produit des lésions sous-cutanées inflammatoires douloureuses.
Il existe des moyens de prévenir l’apparition d’un plus grand nombre de lésions chez les patients ayant une tendance à l’acné, comme l’application de produits d’hydratation et de nettoyage spécifiques, l’arrêt du tabac, le fait d’éviter les régimes à forte teneur en lait ou à indice glycémique élevé, l’utilisation de crèmes ou de maquillage comédogènes… Cependant, une fois la maladie établie, des mesures supplémentaires sont généralement nécessaires pour la combattre.
Q. Existe-t-il une solution magique pour la combattre ?
Malheureusement, il n’y a pas de solution magiqueL’objectif est d’éviter les facteurs associés dont il a été démontré qu’ils favorisent l’apparition de lésions et de les traiter si nécessaire.
Q. Que pouvons-nous faire pour les marques ?
Pour le traitement des cicatrices, il existe différentes options thérapeutiques telles que épluchures les produits chimiques, les lasers, la dermabrasion et la thérapie biophotonique, qui traite également les lésions actives. Dans les cas légers, ils peuvent être améliorés avec des crèmes contenant de l’acide glycolique ou un peu de rétinoïde.
Remarque : comme indiqué dans le manuel des TMS, l’échec du traitement de l’acné peut souvent être dû à un manque de respect du plan de traitement et à un manque de suivi.
Q. Quels soins de la peau devrions-nous intégrer dans notre routine quotidienne ?
Il est conseillé de se laver la peau quotidiennement et de l’hydrater avec des produits adaptés à notre type de peau. En outre, il est recommandé de se protéger contre le cancer de la peau et le photovieillissement.
L’une des mesures pour aider au traitement de l’acné est l’application d’une protection solaire adéquate tous les jours.
P. On dit que certains aliments contribuent à aggraver l’acné, faut-il en éviter certains en particulier ?
Des études récentes ont conclu que les régimes alimentaires riches en lait, en particulier le lait écrémé, ainsi que les boissons protéinées que de nombreuses personnes prennent pour s’entraîner et les régimes à indice glycémique élevé pourraient aggraver l’acné.
En général, dans ces cas, il est recommandé d’éviter les boissons protéinées, d’avoir une consommation plus modérée de lait et une alimentation saine et équilibrée.
P. Nous nous préoccupons tous de l’aspect de notre peau, mais à l’adolescence, l’attention portée à l’image de soi devient plus évidente. Comment l’acné peut-elle influencer l’estime de soi d’un adolescent ?
L’acné peut avoir des effets néfastes sur les adolescents en raison de la perturbation cosmétique causée à la fois par les lésions actives et les cicatrices résiduelles. Cela peut entraîner un sentiment de honte ou de peur d’être taquiné par ses pairs, ce qui peut affecter la vie sociale d’un adolescent.
P. Il semble que les femmes se préoccupent davantage de l’apparence physique, des soins de la peau, etc. Ces différences sont-elles réelles ? Est-il vrai que davantage de femmes viennent en consultation pour ce type de préoccupations ou s’agit-il simplement d’un cliché ?
Traditionnellement, ce sont les femmes qui se préoccupaient davantage des soins de la peau, mais la réalité est que de plus en plus d’hommes s’occupent de soins de la peau et consultent sur les aspects esthétiques de la dermatologie.
P. Pour finir, des astuces à inculquer dès l’enfance dans les soins du corps et de la peau ?
Les enfants doivent être habitués à appliquer une crème hydratante pour le corps et le visage en cas de peau sèche, ce qui est très fréquent chez les enfants, en plus d’utiliser une photoprotection lorsqu’ils vont à la plage, à la piscine ou en randonnée. Il leur sera ainsi plus facile de l’intégrer dans leur routine tout au long de leur vie.
