Lorsque les enfants font du sport, il est tout à fait normal qu’une blessure se produise, et plus encore s’ils en pratiquent fréquemment. Les blessures sportives chez les enfants sont différentes de celles des adultes parce que l’appareil locomoteur des enfants présente certaines particularités, qui déclenchent des lésions aiguës et subaiguës.
Types de blessures sportives chez les enfants
Lorsqu’on a un enfant à la maison qui fait constamment du sport, il est essentiel de savoir quel genre de blessures peuvent se produire. Parmi les plus fréquents que l’on puisse trouver :
Blessures aiguës
Les fractures et les lésions traumatiques des tissus mous figurent parmi les blessures aiguës les plus courantesCeux-ci sont directement associés à tout type de coup que l’enfant peut recevoir pendant le jeu. Selon le Magazine de la clinique médicale Las CondesIl s’agit là de certaines des blessures aiguës les plus courantes :
- Arrachage de l’épithélium.
- Fracture du rachis tibial antérieur.
- Fracture d’avulsion du bassin.
- Avulsion de la tubérosité tibiale antérieure.
- Avulsion du pôle inférieur de la rotule.
Blessures dues à la surutilisation
Aussi appelé blessure de surcharge, ce type de pathologie fait référence à des charges sous-maximales répétitives qui, si elle n’est pas traitée à temps, peut finir par endommager le squelette de l’enfant. Ce type de blessure a plusieurs causes, parmi lesquelles on trouve
- Les erreurs commises pendant la formation.
- Chaussures inadéquates.
- Troubles orthopédiques préexistants.
- Terrain de jeu inadéquat.
- Déséquilibre musculo-tendineux.
Études sur les blessures sportives chez les enfants
Certains sports peuvent être plus susceptibles de provoquer des blessures chez les enfants. Il est essentiel que les parents sachent quels sont les sports qui présentent le plus grand risque de blessure.
Selon une étude menée par le Journal international de l’activité physique et de la médecine et des sciences du sportParmi les sports dans lesquels les enfants sont le plus susceptibles d’être blessés, on peut citer
Football
C’est l’un des sports les plus populaires auprès des enfants dans le monde. Comme il s’agit d’un sport de contact direct, différents types de blessures sont plus susceptibles de se produire, principalement au niveau des jambes et des pieds. En outre, des blessures peuvent également se produire en raison du mauvais état du terrain, du type de chaussures de sport ou d’un mauvais contrôle du ballon.
Selon les données recueillies par l’étude, ce sport est le premier sur la liste des accidents scolaires, avec 41%. Dans les statistiques sportives, ils placent également le le football en salle comme l’un des sports qui génèrent le plus de blessures sportives chez les enfants pendant les années scolaires.
Basket-ball
Le basket-ball est un sport extrêmement courant dans l’enfance. L’incidence des blessures est également élevée parce que elle tient compte du bon fonctionnement du terrain et des mouvements à effectuer lors de l’entraînement. Dans ce cas, les blessures les plus courantes qui peuvent survenir sont les entorses de la cheville, la surutilisation et les blessures aux articulations interphalangiennes et métacarpophalangiennes.
C’est le deuxième sport le plus meurtrier, selon la recherche, avec 15%.
Autres sports
Dans le cas du volley-ball, si la balle n’est pas la bonne, des blessures peuvent se produire à l’avant-bras. D’autre part, nous trouvons la gymnastique et le judo qui, bien que des blessures puissent également se produire lors de leur pratique, sont généralement moins fréquentes. Parmi les pourcentages de l’enquête, nous avons constaté que la gymnastique se classe troisième avec 15%Dans le domaine des autres sports, nous avons trouvé 9%.
Prévention des blessures sportives chez les enfants
Il est souvent difficile d’éviter les blessures lors de la pratique d’un sport, car beaucoup sont en contact direct et nécessitent des mouvements variés. Toujours, certaines blessures peuvent survenir pour d’autres raisons que, grâce à certaines mesures préventives, nous pouvons éviter qu’elles ne se produisent chez les enfants. Nous les avons mentionnés en détail :
- Utilisation correcte des outils. Dans chaque sport, il faut utiliser les bons ballons, un terrain de jeu optimal et des éléments de protection pour le corps.
- Effectuer une formation adéquate.
- Utiliser les bonnes chaussures de sport. Respecter les tailles et autres éléments, selon les exigences du champ.
- Il est recommandé que l’enfant fréquente une école de sport pour apprendre la technique et la façon de travailler en équipe.
- Si l’enfant a été blessé, il doit se rétablir complètement avant de reprendre le sport.
Il est inévitable que les enfants fassent du sport et, en général, cela présente de nombreux avantages. L’important est que les parents soient prudents et prennent les mesures nécessaires afin que les petits soient moins susceptibles de subir des blessures de quelque nature que ce soit.
